Активное долголетие. Время активных и мудрых
Наступление пенсионного возраста принято считать концом активной жизни. В понимании многих быть пенсионером – значит сидеть на лавочке, жаловаться на здоровье и обсуждать молодых. Но есть люди, которые не хотят стареть «как все», они активны, живут полной, насыщенной разными событиями, жизнью, строят наполеоновские планы и, главное, реализуют их. Именно такие люди собрались в клубе «Здоровье», созданном в Комплексном центре социального обслуживания населения.
5 марта клуб справил день рождения, ему исполнилось семь лет. Для человека — это возраст еще детский, а для объединения — уже не маловато. За эти годы под руководством своего опытного наставника, специалиста центра Ольги Яковлевны Сашилиной клуб стал коллективом, объединивших людей золотого возраста с большим чувством юмора, оптимистов, умеющих радоваться каждому моменту жизни, дарить друг другу положительные эмоции и заряд бодрости, ценить роскошь общения.
А начиналось все семь лет назад вот так. В Брюховецком Комплексном центре соцобслуживания по инициативе активистки элегантного возраста Людмилы Поповой решили создать клуб для пенсионеров. Руководитель ООО «Амела» Михаил Агеенко предложил проводить тренировки в плавательном бассейне. Ольга Яковлевна пригласила активных брюховчан-пенсионеров и людей с ограничениями в здоровье прийти на занятия. Очень огорчилась, когда в бассейн пришла …одна Екатерина Кравченко. Но занятие все же состоялось. Назначила день следующей тренировки. Пришли уже трое: Екатерина Кравченко, Лидия Белова и Вера Степанова. С каждым занятием активистов все прибавлялось. Тренировки включали в себя не только плавание, но и зарядку с элементами аэробики. Членам клуба это нравилось, решили кроме еженедельных занятий в бассейне посещать еще два раза в неделю спорткомплекс «Атлант». Его руководитель Андрей Руденко предоставил зал для пенсионеров, назначил тренером Владимира Григорьяна, и занятия здесь стали проводить два раза в неделю, по средам и пятницам, а в бассейне — по вторникам.
И у любителей здорового образа началось активная жизнь. Клуб пополнился новыми оптимистами. Разнообразились и формы работы. Председатель клуба Ольга Сашилина стала проводить перед занятиями беседы о здоровом образе жизни, об активном долголетии. Люди ближе знакомились друг с другом, и решили уже не только заниматься вместе, но и вместе отдыхать. Например, отмечать дни рождения членов объединения. Потом стали организовывать совместные выезды на экскурсии и туристические поездки. Вместе со специалистом Комплексного центра соцобслуживания населения Людмилой Очередько побывали в нескольких храмах и монастырях Краснодарского края, посетили термальные источники. Вместе ходили в горы. Незабываемое впечатление осталось от таких поездок! В них еще больше раскрылся талант членов клуба. Например, Геннадий Родионов прекрасно играет на баяне, замечательно поет и пишет стихи Людмила Белорусс, всегда активно помогают им Раиса Жиленко, Галина Пирогова, Валентина Родионова и другие. За организацию таких поездок по краю активисты благодарны руководителю Комплексного центра Елене Туржан.
Стало традицией в «Здоровье» встречать вместе праздники. Как весело проходят встречи накануне Нового года, 8-е Марта, Рождественские посиделки и другие. А соревнования? Они тоже проходят часто. И главное, что нередко люди золотого возраста привлекают участвовать в соревнованиях молодежь, детей с ограничениями в здоровье. Тогда победителей здесь нет — побеждает дружба.
А еще семь человек из клуба «Здоровье» стали участниками сдачи норм ГТО. Надо сказать, что нормативы не из легких. Но оптимисты усердно занимались, и достойно прошли испытания.
Сейчас в клубе около пятидесяти человек. Кто же он, среднестатистический член клуба? Несмотря на возраст — это энергичный, жизнестойкий, желающий узнавать новое человек, и не ради самого процесса, а с пользой для себя. Проживший интересную, насыщенную жизнь, состоявшийся и как личность, и как специалист, и как родитель, и как человек, уже имеющий внуков. Это мужчины и женщины (кстати, их в клубе большинство), которые не желают мириться с возрастом. Адекватно смотрят на суть вещей, и не боятся назвать себя активными пенсионерами. Потому что это не статус, а звание, которое нужно нести достойно. Что они и делают, приходя два раза в неделю в спортзал и один раз в бассейн. И ежедневно ведут активный образ жизни, который подарит им долголетие.
Татьяна Городова